Start to run loopschema: Trainingchema lopen en coaching
Op deze pagina vindt u alle trainingsschema’s die wij u te bieden hebben. De trainingsschema’s zijn opgedeeld per niveau zodat u snel het ideale trainingsschema dat bij u past vindt.
Beginnende loper
Als beginnende loper raden wij u aan om met het trainingsschema voor anderhalve kilometer te beginnen. Nadat u hiermee klaar bent kan u beginnen met vijf kilometer voor beginners of lopen/stappen tien kilometer.
Geoefende loper
Voor de geoefende loper hebben wij een een trainingsschema om uw persoonlijk record voor de 5 kilometer te breken! Door dit schema zal u sneller afstanden tot 5 kilometer kunnen lopen!
Gevorderde loper
Voor de gevorderde loper hebben we een trainingsschema om in 12 weken een halve marathon te kunnen lopen. Om aan dit schema te beginnen moet u zeker al 15 kilometer kunnen lopen!
Indien u nog vragen of opmerkingen heeft over onze trainingsschema’s kan u altijd een mailtje sturen naar info@start-torun.be